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結訓了不用再早起了,現在每天都睡到自然醒~

不過貴婦生活不太適合我....這二天就開始腰酸背痛的

說是貴婦生活我還是有認真的在複習唷!這才是我腰酸背痛的主要原因

貴婦我上課期間可能每天早起通車太緊張常常便袐....

最近一早起來就先為自己打了一杯蘋果牛奶,喝完沒多久就很順暢了!

另外1年前接觸到一種神奇的水果酵素,據說可以改善體質增強免疫力等等....

最重要的是可以"減肥"!!

我喝了1年,身體抵抗力是有增強(以前常常感冒,這一年都沒有感冒過)

但並沒有瘦下來,可能我這一年都在家當閒妻所以才會心寬體胖吧....

不過姊姊的一位朋友有痛風的問題喝了一段時間就沒再發作!

我同事的朋友喝了二個月本來好朋友三個月沒來卻來了!真神奇!

但為什麼我喝了都沒有那麼神奇感受咧?還是我喝的不夠認真???

大家若有興趣可以上網查一下森田義雄博士

水果酵素是由12種水果加入紅糖/黑糖/蜂蜜及菌種去釀造

每個月只要花少少的錢買些水果自己製作健康衛生的酵素

喝個心安也不錯啦~我都是把它當作紅葡萄酒在喝

天氣冷喝完會從肚子一直暖和起來很舒服,在睡前喝也會變得很好睡~

水果酵素作法

以當季地水果10樣+冰糖及黑糖各1斤半+菌種(就是上一回浸泡25天後,

玻璃甕內底下地水果渣)

水果與甕都要洗好後要風乾(外皮.甕內)水分.因為要浸泡時不能有生水

大部分地水果都不必去皮材料

 1:  20-25罐米酒量地透明玻璃甕(我是用36罐量的),用清水洗淨後再用滾水

燙一下風乾水備用.

 2:紅糖及黑糖各1斤半 / 蜂蜜1斤 / 菌種 / 冷開水.

 3:水果: 葡萄15粒/ 蘋果1個(去心不去皮) /水梨1個(去心不去皮)

青木瓜半個(去籽不去皮) /  紅肉火龍果1個.(去皮) / 青酪梨1個(去籽不去皮)

青奇異果1個(去蒂不去皮) / 芭樂1棵(去籽不去皮) / 牛番茄1個(去蒂不去皮)  

青鳳梨1個 中等大小(去頭尾不去皮) / 甜菜根1個(去頭尾不去皮) 

 日本山藥手掌長(去頭尾不去皮)

 上述若有缺就用當季水果代替,只要硬的果肉都可以因為軟的果肉沉澱物較多

 水果切成扇形 約1公分左右,不要切太厚或太薄會溶掉

 部份菌種放瓶底,水果逐樣切好放入甕中後再蓋上一層菌種,然後放入紅糖/黑糖/蜂蜜

 最後加入燒開已放冷地開水至淹過水果多一點就可以

 封口以保鮮膜蓋6層後,用塑膠繩綁緊即可.(發酵時地氣體會上竄是正常的)

 發酵第20天搖缸(不能開封直接搖,搖好再加3層保鮮膜用塑膠繩綁緊)

 再過了5天即可取出後可飲用,每天3~4次三餐加睡前,每次約30~50CC

天然食品多飲無害,糖尿病患者不建議飲用

 PS.過濾網及分裝瓶蓋要用塑膠類地.因為鐵類會跟酵素起化學作用對人體有害

酵素要放在冰箱裡冷藏

  

 

 

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最後來看看7樓幸福小花園的花花草草吧~

 

遺產(傳家寶)

 

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夏洛特

在我家她不是大家傳說的中綠巨人唷!小小的一株卻頻頻開花,愛死妳了~

 

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這回又開的比上次更美更大~

 

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嬰兒淚

頭髮長的很快常常要幫它修剪......

 

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苦苣苔科植物

超迷你岩桐/迷你岩桐幼苗

別看它小小的,它可是價值很高的室內植物唷!

等它們開花再po上來給大家看

 

IMG_5123.JPG  

  
 
  
  

  
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留言列表 (16)

發表留言
  • 喵叭噗Zoom image
  • 樂麻,, 神奇水 可以訂購嗎?

    我也好想喝 ...
  • 這個要自己釀唷,我把配方及作法po上了,有任何疑問可以問我

    汪喵麻 於 2010/10/20 12:24 回覆

  • KUMA麻
  • 謝謝樂麻的分享^0^
  • 不客氣~希望對大家有幫助

    汪喵麻 於 2010/10/20 19:02 回覆

  • kaiting0709
  • 那個花也太美了,酵素耶!手癢了,糖姐也要做來喝看看。
  • 謝謝~
    酵素可以自己做但要先要到菌種!不過別擔心有很多人做唷~

    汪喵麻 於 2010/10/20 19:04 回覆

  • 卡內麻
  • 昏...太複雜,放棄orz

    倒是請樂樂麻介紹一下容易種的綠色植物吧~那個嬰兒淚很好種嗎?
  • 嬰兒淚超好種的隨便種就可以繁殖好幾盆
    而且不用強光窗邊的光線就夠了,只要注意土壤須保持略濕的水份

    汪喵麻 於 2010/10/20 19:08 回覆

  • ajon
  • 很棒的小花園吔...讓人賞心悅目~
    不過我實在對花草沒什麼耐心,這點真的輸醬拔好多Orz
  • 謝謝,每天看到這些花花草草真的讓人心情感到愉悅放鬆
    每個人的專長不同,像妳電腦就很行妳部落格裡的設計都好讚!

    汪喵麻 於 2010/10/29 11:32 回覆

  • 修替與宥宥的娘
  • 想瘦
    但我現在只緩一緩(唉)
    花好票釀呢!XD
  • 帶小孩要有體力才行等寶寶吃足了母奶再來減吧

    汪喵麻 於 2010/10/29 11:27 回覆

  • 媽媽的愛心
  • 我現在正在做肝膽排石,第四天.第七天才知效果如何.
    車禍,人平安是最大的福報.感恩 .
  • 肝膽排石?之前沒聽妳說過,平時飲食要注意,水要多喝點
    車禍如妳所說人平安最好,之後理賠的瑣事全讓我老公自己處理
    因為現在我必需靜心等待開獎

    汪喵麻 於 2010/10/29 11:24 回覆

  • proync
  • 那三朵花很漂亮
    你很會種花喔
    給你拍手
  • 謝謝~照顧花其實很簡單沒有想像中那麼難唷~

    汪喵麻 於 2010/11/02 22:10 回覆

  • brendarandy0222
  • 我們必須先有哭泣,才有歡笑;也必須先感到人生的悲哀,然後才感到人生的快樂。
  • 沒錯先苦後甘才能體會出果實地甜美

    汪喵麻 於 2010/11/02 22:12 回覆

  • 咖 啡 麻
  • 好漂亮的花朵唷!
  • 謝謝唷~

    汪喵麻 於 2010/11/02 22:13 回覆

  • 黃金獵犬-尼兒家
  • 樂樂麻的花手指~真的好厲害!
    可不可以推薦不太需要澆水,
    放在戶外也可以活得好好的盆栽?
    我們家住基隆,常下雨又沒甚麼陽光!
    加上我沒有綠手指,真的好佩服妳喔!
     
    ~尼兒麻 
  • 火鶴/蕨類(山蘇)/嬰兒淚/苦苣苔科植物還還滿適合的唷!
    只要底下放個水盆保持濕度並不用每天澆水而且只要窗邊的光線就足夠了其實還有很多種只是我們家沒有種,大部份不用特別照顧的都不會開花
    我喜歡會開花的植物啦~

    汪喵麻 於 2010/11/02 22:22 回覆

  • 黃金獵犬-尼兒家
  • 嗯嗯!好好!感謝感謝!
    我來假日花市找找看這幾種,希望能種的活呢!
    順便請問樂樂麻,有高一點的盆栽可以建議嗎?
     
    我也喜歡開花植物,
    不過開花植物大多都需要陽光吧?!
    以前種了一盆蘭花,不小心就送她去見上帝了!
    還種了松柏類的,也是因為陽光不夠,
    都已經整棵變成棕色枯萎了,
    我還是堅持要放陽台,說這樣有意境~哈!
    結果被婆婆笑說可以拿去丟了~嗚!
     
    ~尼兒麻 
  • 松柏種盆栽是種不漂亮最好要地植,而且他不是室內植物唷!
    適合室內種植植物:黃金葛.竹蕉.朱蕉.馬拉巴栗.美鐵芋
    千年木.網紋草.椒草.常春藤.口紅花.吊蘭
    另外竹葉青和發財樹是不錯的選擇,不用特別照顧也很美
    開花植物有些並不太需要大量陽光,可以選擇非洲菫.仙客來.大岩桐
    另外可以用種子種些柚子小樹.咖啡豆.竹柏.羅漢松也不錯
    雖然說是室內植物但也是要給予些許的陽光或人工光,這樣才會長得好
    ps.發財樹是深綠色綠到發亮葉片很厚
    希望以上可以幫助到妳

    汪喵麻 於 2010/11/04 09:56 回覆

  • 黃金獵犬-尼兒家
  • 嗯嗯!抄下來抄下來!
    好詳盡!真是太感謝了!
    我會帶這資料去買的!
    希望也能弄出一小片綠洲!^0^
     
    謝謝樂樂麻,
    雖然還有一天~也祝你週末假期愉快喔!
     
    ~尼兒麻︿_︿
  • 訪客
  • 想請問第一次製作 沒有菌種 該如何製作呢? 謝謝
  • 訪客
  • 火龍果不去皮可以嗎為什麼
  • 悄悄話